前まで自己流で筋トレメニューを組んでやっていた時は取りかかるまでのうだうだ時間が結構長くてですね(・・;)まあ結果的にはやるんですけど無駄な時間を過ごしているなぁと自覚はしつつも毎日「筋トレやるか〜」と思いながらうだうだしてしまっていまして( ´△`)ところが最近スパッと始められるように急成長しました・:*+.\(( °ω° ))/.:+いや、成長というよりは強制的に取りかかるようになる、が正確ですね( ?-? )最近YouTubeのトレーニング動画を参考に流しながらトレーニングし始めたんですけど、再生し始めたら早々にトレーニングが開始されるのでおおお、私もやらねば!とスイッチも入って私の場合はそれでダラダラしなくなりましたね?( 'ω' )?どちらも自分のタイミングには変わりないのですが動画を見るって私の中でハードルが低いので気軽に見始められますし、その流れでトレーニングも一緒にできるので時間を有意義に過ごせるようになってめちゃくちゃハッピーです(*´?`*)?家トレ派でうだうだしてしまう仲間の方には是非動画にお尻を叩いてもらうのお勧めです(`・ω・´)!さて、明日も15時から23時でいるのでご予約の方もご都合の良い方もお会いできるの楽しみにしてますね)^o^(
今日は雨が降る予報だったので傘を持って出かけたのですが結局帰るまで1滴も降られませんでした( ?ω? )いや喜ばしいことなんですけどね、ただ、大きい傘持って出たために私の無駄な労力…って気持ちです(´-ω-`)レインブーツも悩んだけど履かなくてよかった〜(つД`)ノまあラッキーだったということでポジティブに捉えましょう\( 'ω')/降られなかったのはあくまでも結果論ですし降られる可能性があったのも事実で傘を持っていたことは無駄ではない!はず!(`・ω・´)ちなみにもう降り始めましたが明日の早朝は雨強い予報なので朝から外出予定の方はお気をつけください:(;゙゚'ω゚'):今日みたいに予報外れて早めに止むと良いですね(●´ω`●)下記は本日(日付変わって昨日)お会いした方へのお礼です☆18時 ココナ201号室Yさんマスカットのお菓子とお水ありがとうね*\(^o^)/*爽やかな甘さで暑い夏にぴったりなデザートでした)^o^(高級なぶどうジュースお話聞いてたら気になってきた…近くに売ってるかな(゚ω゚)健康に関する日記そんなに上げてたかな…でもすごく大事なこと(´-ω-`)!筋トレめちゃくちゃしっかり取り組んでるのが分かる肉体美最高でした(*´Д`*)今日はたくさんお話し過ぎちゃったから次はいちゃいちゃ多めでね_(:3 」∠)_20時 スカイロード422号室Oさんエアコン弱めだったけど過ごしやすいくらいの温度にはなって良かった( ;´Д`)体内時計すっごくぴったり過ぎて未だに思い出し笑いしちゃう(*´∀`*)禁煙でやっぱり食欲増えるっていうのは本当なのね(つД`)ノ健康も大事だけどこれ以上食欲旺盛になっちゃうのも困る( ;∀;)自分で買い始めたらアウトはわかる!!手元にあると吸ってしまう( ´_ゝ`)あと個人的にはカートン買い派もなかなかやめられない気がする、私がそうだから/(^o^)\笑21時過ぎ サード205号室Iくん全部私のこと考えて買ってくれた差し入れが嬉しすぎるありがとう(´;ω;`)!マンゴーもアイスも大好きだし栄養ドリンクも助かるしタバコ吸わないのにわざわざ買ってくれて優しすぎる( ; ; )メンソールいっぱいあるから分かりづらいよね…写真撮ったし今度はイエローメンソールをよろしくお願いします(ノ_<)(今日のメンソールももちろん美味しくいただきます!)帰りも送ってくれてありがとうね!お互い電車は気を付けようね( ;∀;)
とあるスタイルの良い芸能人の方が「空腹が快感」とおっしゃっていたのですが、ちょっと何言ってるか分からない…_:(´?`」 ∠):笑え、世の中のスタイル抜群の方々は(いくら食べても太らない方は除き)みんなそういう思想なの???(・・;)私空腹ピーク超えると気持ち悪くなるんですがみんなそうだと思っていたのに違うのね((((;゚Д゚)))))))スタイル維持の為に努力した結果そこまで悟りを開いたという事なのかしら…意志の強さがあってこそそこまで到達するんでしょうね( ?-? )なんかこれ聞いたら並大抵の努力じゃない事がすごく分かるから軽率に痩せたいなんて思えないな…意志弱い代表なので絶対悟り開く前にご飯食べてしまうもんな(゚ω゚)せめてヘルシーメニュー意識するくらいまでが私の限界ですね/(^o^)\さて!今日は予定通り18時から23時でいるので皆さまにお会いできるの楽しみにしてますね*\(^o^)/*
おはようございます!柊叶です^ ^最近なんやかんや土曜日追加すること多いのですが、今日もやっぱり追加してしまいました?でも…お天気悪いんですね(;_;)この前みたいに台風それてくれるよう今日1日願い続けます泣じゃないと寂しい夜になっちゃう予感お兄様方も夜大雨にならないように願ってくださると嬉しいですさっき外歩いてる時はとても日差し強くて台風が近づいてるとは思えないくらいでしたけどね(´・ω・`)来週の出勤が女の子weekと重なりそうでお休みになりそうなので、今夜お会いできると嬉しいです?←おねだりの目です笑今日も22時半から4時までです?お天気が大荒れにならなければよかったらお誘いお待ちしてます柊叶
こんばんは!柊叶です^ ^お兄様方一週間お疲れ様です☆*:.。. o明日から連休の方が多いでしょうか?しっかりリフレッシュなさってください?お疲れだと思うのでよかったら過去の柊叶のおちりシリーズ眺めていってください?笑実物見に来てくださるともっと嬉しいです∩^ω^∩今日の写メはこの前新調したばかりの下着ですっサイドが紐だし後ろはレースで可愛いんです〜?しかし、不思議な現象が!このショーツ、フルバックのはずなんですけどおちり半分くらい隠れてないような…??(??ω?? )??笑察してください笑柊叶あるあるなんです、フルバックのショーツが柊叶が履くとTバックになりかけてしまう現象笑Tバック好きだからいいんですけどね笑今日もラストまでいますよ〜4時までです★夜更かしのお兄様、お誘いお待ちしてます(*´?`*)柊叶
病院帰りにいつも使ってる日焼け止めを買ったらおまけでミニサイズも付いてきました*\(^o^)/*お値段変わらずだったのでなんだか得した気分〜(*´Д`*)しかもちょっとだけ良いお値段のだから尚更嬉しい)^o^(笑日焼け止めの消耗が早い時期になってきたので少しでも多い方が助かります_(:3 」∠)_しかも持ち運びにもかさばらないサイズ感なので塗り直し用で使いやすそう(*´?`*)今年もお肌を守るためにこまめにしっかり塗るぞ〜(`・ω・´)!あ、蕁麻疹予防の飲み薬切れてたから近々それももらいに行かねば(´Д` )ちなみに左目の症状はだいぶ落ち着いて開けていられるようになったので明日は予定通りお店行きます!ご心配、ご迷惑をおかけしました(つД`)ノ
今日会いに来てくれた方ありがとうございましたはるなは昔から性欲が強くて性欲オバケって言われてきました性欲が強いことは悪くないってわかってるけど、たまに性欲が強すぎて自分が嫌になることもありますだからアネージュに入ってはるなにかまってくれる人がたくさんいて感謝です