こんにちは!
柊叶です^ ^
今日は19時からシフト入れてましたが
19時半からに変更してもらいました

最近度々のシフト変更ごめんなさい

今日は朝からお友達とボクササイズに
行ってきて眠たかったけど
楽しく追い込めました〜

久々に一緒にプログラム受けられて
ご機嫌です

今日は順番が逆だったので
ボクササイズ後のウェイトトレーニングは
かなりきつかったです…笑
でも筋肉は大歓喜

明日は久しぶりにサッカーします

…動けるかな…笑
夜だから大丈夫だと思うけど
あまり暑くなりませんように

そして柊叶が肉離れしないように
祈っててください〜笑
ボクササイズ→チャリ移動→サッカー
→チャリ移動 というなかなかハードな
1日なので途中で力尽きないように
頑張ります

写真はおちりじゃないけど、
今日もかなり追い込んだので
良い感じのおちりになってるはず…

おちり好きさん会いに来てください

19時半〜4時までです

一緒に楽しい時間を過ごしたいので
ぜひお誘いお待ちしてます

柊叶