まやかです
明日は連休最終日〜!
なので、連勤最終日!です!
珍しく最初の枠空いてます
ご予約お待ちしてますっ
最近めちゃ体調管理に気をつけていまして
ご飯は腹八分目、お腹ぺこぺこならないようにこまめにご飯食べる
お風呂はちゃんと湯船に浸かって、入浴剤(クナイプのラベンダーのめちゃデカいやつ買った)入れて身体温める
朝晩はストレッチしてから首肩温める
大好きなゲームやったとしても、0時にはログアウトする
これやってたら大分調子が…良い!!!(当たり前)
とくにご飯とお風呂はめちゃ大事なかんじがする
お腹いっぱい食べちゃうと、満腹すぎてお風呂入るまで時間かかっちゃうからね…笑
なんでも適度がいいってことですねハイ
てことで入浴剤の差し入れも喜びます
クナイプのやつが特に好き〜
けど良い香りするやつならなんでも好き〜〜