こんばんは!
柊叶です^ ^
今週もよろしくお願いします
とはいえ今週末辺りから女の子weekの
予定なのでもしかしたら予定変更させて
いただく可能性がありますが
ご了承ください
でもこの1ヶ月減量の関係で
良くも悪くも結構身体の変化が
あったのでもしかしたら前後するかも…?
今のところ前兆は特に感じてないので
今日、明日でお会いできる方
ぜひ遊んでください
今日は特に用事があるわけではないけど
時間に少し余裕があったので
一駅手前で降りて歩いて
池袋に来ました
涼しくなってきたから一駅くらいなら
全然苦じゃないし時間的にもちょうどいい
有酸素になってこれからも続けていこうと
思います
減量末期だから明日の朝帰るときも
歩いちゃおうかな〜
朝一の空腹状態での有酸素は
ちょっとつらいけど減量にはかなり
いいみたいなので相変わらず
スピンバイクも頑張ってます
今日も4時までお店にいます!
お仕事帰りの方も、飲みに行かれている方も
お休みの方もぜひお誘いお待ちしてます
柊叶









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