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当店の女の子の写メ日記です。

女の子の写メ日記
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柊叶/しゅうか　29歳
T165　84(D)-57-84

清楚な佇まい妖艶な瞳

本日出勤19:00～翌4:00

柊叶/しゅうか

柊叶/しゅうかへ

2/3…(°_°)




こんばんは！
柊叶です^ ^


またお気に入りのスタバに
来てしまいました〜?
今朝も朝活でジム行って
有酸素もしに行って
スタバのお気に入りのソファ席で
のんびりしてご機嫌ですimg
本当このソファ席快適すぎる…img
最近はインスタで
低カロリーにするカスタムを
調査してからスタバに向かってます笑
このソファがお家にあったら
ベッドで寝なくなっちゃいそうだなぁ笑


フルバックの下着履いたら
2/3くらいしか収まらなかったです…
フルバックとは…？笑
やっぱTバックがいいな…img(←？？)


今日は19時からお店にいます?
そろそろこのソファから
立ち上がらなくては…！！笑
またいい感じに時間できたら
のんびりしにこよーっとimg


お誘いお待ちしてますimg




柊叶
着きました?




こんばんは！
柊叶です^ ^


到着しましたーimg
明日お休みの方は柊叶と
夜更かししましょーimg笑


皆さん普段音楽は聴きますか？
柊叶は毎日電車での移動が長いので
イヤホン忘れたときとか
めちゃくちゃ憂鬱になるくらい
音楽いつも流していたいんですけど、
今使ってるアプリをアップデートしたら
すごい不便になってしまって
落ち込んでます笑
正直あまりアプリに課金したくないのですが
何かオススメの音楽アプリあったら
ぜひ教えてくださいimg


因みに柊叶がよく聴くのは
HIPHOP、KPOP、邦ロックなど
わりと雑食なんですimg
久しぶりにカラオケ行きたい〜
1人カラオケに挑戦したいんですけど
なかなかタイミングが…笑
1人だからこそそのうちそのうち…って
後回しにしてしまってimg
年内に行きたいな〜img


今夜も4時までです！
お誘いお待ちしてますimg




柊叶
ごめんなさい（；＿；）




こんばんは！
柊叶です^ ^


昨日出勤予定だったのですが、
女の子weekが大幅に遅れて
やってきてしまい急遽休みに
してもらいましたimg
2度目ましてができそうだったお兄様、
せっかく前日にご予約くださったのに
本当にごめんなさい。
楽しみにしてたので本当に
悲しいです…
またお会いできる日がありますようにimg


たかが5、6キロの減量だったのに
1ヶ月も遅れるなんてびっくりしました…
そんな変動するもんなんだなって！
減量は本当長い期間をかけて
やらないといけないんだなってしみじみ…
いっつも慌てて強引な減量してるから
なかなか理想の身体になれないし
精神的にも悪影響だと痛感img笑


今日は今まで行ったことのある
スタバの中で1番好きなお店で
ちょっと休憩しにきてますimg
ソファがフカフカでお気に入りなんですimg
減量してたからかなり久々のスタバ！
悪あがきの無脂肪ミルクに変更です笑
アーモンドミルクがよかったーーー！！笑
チリ積もチリ積も…笑
フラペチーノは飲まないので
おすすめのホットドリンクがあれば
ぜひ教えてくださいimg


次お店行くのは金曜日からの予定です！
いつも通り22時半からです！
また金曜日からよろしくお願いしますimg




柊叶
降ってきちゃった〜




こんばんは！
柊叶です^ ^


今日は久々に池袋まで
一駅分歩いてきました〜img
今日日中は天気良くて暖かかったから
油断してました…めっちゃ寒かったです笑
お店着く頃には雨も降ってきてしまって
今夜は結構冷えるので、皆さんお身体
冷やさないように気をつけてくださいねimg


昨日は久しぶりに
めーーーっちゃお昼寝しちゃいました笑
珍しくトレーニングもなし…img
たまーにあるんですスイッチが完全に
OFFになっちゃう日がimg
そういう日は決まって
あーなんでこんなダラけちゃったんだろ〜
って自己嫌悪になるんですけど、
身体はそれを求めてたんだと信じて
また切り替えて頑張ろうと思いますimg
にしてもソファでウトウトするのって
なんであんなに気持ちいいんだろ…img笑
起きてからはベッドに行けばよかったって
思うんですけどね！笑


今日も4時までで、
明日も22時半から4時までですimg
お誘いお待ちしてますimg




柊叶
あっという間に…




こんばんは！
柊叶です^ ^


大会後、減量の反動で
食欲大爆発した結果
案の定リバウンドで
むっちむちーーーって感じですimg笑
先程仲良しのお兄様と
大会前から約束してた
念願のピザパーティーをして
またさらにぽんぽこりんですimg


土日はデトックスdayにするので
元に戻り切ってしまった
大暴れ中の胃袋も少し落ち着くといいなimg
気を引き締めていきますimg


今までは週一だったウェイトも
今週は3回頑張れましたimg
新しいジムはまだ慣れないけど
サクサクっと短時間で的確に
こなせられるようにしたいな〜img


明日と明後日はトレーニングは
お休みして有酸素のみ頑張ろうと
思いますimg


そういえば！昨日帰りがちょっと
遅くなってしまったのですが、
なんとなく空見上げたらすごい綺麗に
オリオン座が見えて嬉しくて
写メ撮ったんですけど、
携帯のカメラじゃ無理だよなーと
思ってたのにすごいくっきりと
写ったんですーimg
iPhoneってすごい…img
あ、因みに柊叶はオリオン座しか
見つけることができません笑


今日も4時までいますimg
残り時間短くなってきましたが
よかったらお誘いお待ちしてますimg


写メはちょこっとお昼寝しちゃって
頭がほぼ機能してない最近の
リバウンド柊叶です笑




柊叶
[お題]from:レッドキャッスルさん

お題：今日は「ミニスカートの日」です！とっておきのミニスカ姿が見たい!!に回答♪




こんばんは！
柊叶です^ ^


日付が変わってしまったーーーーimg
お題を見てたら「ミニスカートの日」の
ワードが気になったので
柊叶が好きなタイトスカートの
写メを載せよー?って意気込んでたら
日付が変わってしまいました…
この写メちょっと前なので
減量前だから余計に
むちむちに見えるけど…
Aラインのスカートよりこっちの方が
やっぱり好きですimg
だからなんと言われようと
タイトスカートでムチムチの足と
おちりを晒していきますimg笑


昨日は新しく入会したジムに
初めて行ってきましたimg
個室でトレーナーも付けず
完全に1人！
ウェイトトレーニングはいつも
パーソナルオンリーだったので
1人でやるとまだ慣れてないのもあって
メニュー組むのも難しいし、
器具のセッティングもいつも
トレーナーに任せきりだから
意外と大変だなって思ったりで
パーソナルのありがたみを
痛感した日でしたimg
明日はパーソナルの日だから
いつもありがとうって言おうと思います笑
母の日みたい笑
次の目標に向かって再スタートって
感じです！！頑張るぞーimg


このまま頑張ってれば
日記に載せる写メでも
身体が変わっていくところを
披露できるはずなんで
それも良い刺激になりますimg
それこそミニスカートをもっと
素敵に履きこなせられるはず！
お楽しみに〜img


今日も4時までですimg
お誘いお待ちしてますimg




柊叶
既に…




こんばんは！
柊叶です^ ^


写メは今日も大会当日の
写メですimg
余韻に浸らせてください笑
因みにもう既にちょっと
リバウンドしてきました！笑
月曜日からまた少しずつ
食事を意識していくつもりですimg
でも大会前みたいなガチな減量というより
ちゃんと食べるけど食べるもののチョイスを
意識してゆるゆるとベストな状態に
持っていけたらなと思っていますimg


柊叶はデブ脳みたいで、
野菜とか食物繊維をたくさん食べて
胃を少し満たしてからメインのものを
食べてもなかなかお腹いっぱいに
ならなくて、どうしてもガッツリした
重たいものをたっぷり食べて満腹にしないと
気が済まないのです…img
サラダとかたくさん食べて
お腹いっぱいになれる身体がほしい〜笑
満腹中枢のバグがいつも発生している
感じですimg笑
減量したら腹八分目を
覚えられるかな〜と思ったけど
柊叶にはダメでしたimg
なんかコツとかないかな…笑


今日も4時までお店にいますimg
お会いできる方いらっしゃいましたら
お誘いお待ちしてますimg




柊叶
急遽！！




こんばんは！
柊叶です^ ^


今日休みにしてもらっていたのですが、
女の子weekと思いきやどうやら
違ったみたいなので急遽シフト
追加してしまいましたimg
予定が合う方いらっしゃるといいな…img
せめて前日に入れられたら
よかったのですが…img


先日、とあるボディコンテストに
出てきましたimg
結果は残念だったのですが、
良い経験にはなったと思ってますimg
めーちゃくちゃ悔しいですけど！！笑
でも、これから自分がどんな風になりたいか
明確な目標ができたので切り替えて
頑張りたいと思いますimg
減量が本当つらかった…笑
減量中気を遣ってヘルシーなドリンクや
低カロリーな物を差し入れをしてくれた方や
応援してくださった方本当に
ありがとうございましたimg
結果残せなくてごめんなさいimg
ナイスバディ目指して頑張るので
引き続き応援してくださると
嬉しいですimg


今日も一駅手前で下車して
てくてくタイムですimg
ちょーっと肌寒いな〜img
歩いてるうちに温まりますように！笑


今日も4時までです！
お誘いお待ちしてますimg




柊叶
戻るのかな…




こんばんは！
柊叶です^ ^


実はですね…
この写メ少し前に撮ったものなんですけど…
この頃から柊叶はそんなにお胸が
大きくはなかったんですけど
この頃よりもさらに減ってしまったような
気がしてて、果たしてその胸は
戻すことができるのかって
最近の悩みです…img笑
太れば戻るんだろうけど
太りたくはないし…(わがまま)
久々にお会いした方に
がっかりされないか心配ですimg笑
柊叶と仲良くしてくれる方は
みなさんおちりにしか
興味がありませんようにimg笑
よし、次の日記の写メは
おちりにしよーーーimg笑
そうだ、季節がガラッと変わったし(?)
新しい下着おろそうかな〜img


今日めちゃめちゃ寒いんで
皆さん身体冷やさないように
気をつけてくださいねimg
そんなこと言って柊叶は昨日
下着で寝ましたけどね！笑
気をつけますimg
来週はまた暑くなるそうですね！
それでももう夏服は着れないだろうから
ちょっと寂しいけど秋服楽しもうと
思いますimg
でもこういう時期が1番
洋服選ぶの難しいかも〜〜
選ぶその時間も楽しいんですけどねimg


土曜日は出勤していることが多いけど
明日は用事があって休みになってます！
なのでお天気悪いしちょっと寒いけど
もし今日お会いできる方
いらっしゃいましたら、
4時まで受け付けてますので
ぜひお誘いお待ちしてますimg




柊叶
[お題]from:真顔さん

お題：純粋にTバックがみたい。に回答♪


こんばんは！
柊叶です^ ^


初の試み！笑
お題機能使ってみましたimg
今日のトレ後のおちり〜img
でも実は…減量のせいで
ちょっとだけおちりまで
減ってしまったのです…img
筋トレしててもどうしても
多少は落ちてしまうんですねimgimg
悲しすぎる〜img
ちゃんと取り戻します大事なおちりimgimg
ガチな減量が終わったら
トレーニングの頻度増やす予定なんですimg
すっごいお得なジム見つけたんですimg
この辺にもあるみたいなので
気になる方は聞いてくださいimg


今日ね久しぶりにおでんを
ほんの少し食べましたimg
今LAWSONでおでんセールやってたし
今夜は結構冷えるのでちょうど
よかったです∩^ω^∩
暖かいし美味しいし最高の減量飯…img笑
練りもの食べたかった〜笑


今日も4時までいますimg
雨弱いうちにぜひ遊んでくださいimg
まだ外出中の方はお足元にお気をつけてimg
お会いできる方いらっしゃいましたら
お誘いお待ちしてますimg




柊叶
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