今日はお休みでのんびりday?
天気は悪いけど予約していたので
マッサージに行きました〜〜
万年肩こりむくみマンのわたしにはちょうどいい強さでマッサージしてくれるので月2で通ってます(笑)
最近下半身トレーニングばかりしていたから
そろそろプランクしないとな…??
えっちな話題書かないで筋トレ報告ばかりしてる気がする…?
なんか恥ずかしいからさ…
えっちなことは会った時にいっぱいしますね
今日はお休みでのんびりday?
天気は悪いけど予約していたので
マッサージに行きました〜〜
万年肩こりむくみマンのわたしにはちょうどいい強さでマッサージしてくれるので月2で通ってます(笑)
最近下半身トレーニングばかりしていたから
そろそろプランクしないとな…??
えっちな話題書かないで筋トレ報告ばかりしてる気がする…?
なんか恥ずかしいからさ…
えっちなことは会った時にいっぱいしますね
*Nさま
ゆったりした時間を過ごせて楽しかったです♪
次も会えたら良いな?
*Yさま
またお会いできて嬉しかった〜〜?
光るの面白かったです?
*Tさま
筋トレすごく頑張っていらっしゃるから
自分もモチベあがります!??
お腹割るぞ〜〜
お題:純粋にTバックがみたい。に回答♪
こんばんは!
柊叶です^ ^
初の試み!笑
お題機能使ってみました
今日のトレ後のおちり〜
でも実は…減量のせいで
ちょっとだけおちりまで
減ってしまったのです…
筋トレしててもどうしても
多少は落ちてしまうんですね
悲しすぎる〜
ちゃんと取り戻します大事なおちり
ガチな減量が終わったら
トレーニングの頻度増やす予定なんです
すっごいお得なジム見つけたんです
この辺にもあるみたいなので
気になる方は聞いてください
今日ね久しぶりにおでんを
ほんの少し食べました
今LAWSONでおでんセールやってたし
今夜は結構冷えるのでちょうど
よかったです∩^ω^∩
暖かいし美味しいし最高の減量飯…笑
練りもの食べたかった〜笑
今日も4時までいます
雨弱いうちにぜひ遊んでください
まだ外出中の方はお足元にお気をつけて
お会いできる方いらっしゃいましたら
お誘いお待ちしてます
柊叶
茉冬??です、出勤しました!
昨日からの温度差がすごいですね…
危うく半袖で出るところでした??
本日は予約満了になりました、ありがとうございます
女の子の日が近いのでむくみがすごい…?
ケアすることがたくさんあって大変だけど
綺麗になるためにがんばるぞ??
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