こんばんは!
柊叶です^ ^
水曜日まではあんなに暑かったのに
昨日と今日はまた寒くなってしまって
皆さんの体調が心配です
昨日はトレーニングは行ったものの
結構早めに帰宅してお家でゆっくりする
時間もあったし日付変わる前には
お布団に入ってたので
今日は元気モリモリです
でも、せっかく時間に余裕があったのに
ストレッチを怠ってしまったので
筋肉痛がガッツリ残ってて
反省中です…
鍛えるだけではダメですね
帰宅中の電車の中では
帰ったらお風呂にしっかり浸かって
ストレッチやパックもしようと
思ってたのに帰った瞬間
スイッチOFFって感じでした
その代わり睡眠時間はいつもより
長めに確保できたので
そこはプラスに捉えようと思います
昨日シャワーで済ませちゃった分、
今日は湯船浸かって
リラックスタイムを一緒に
過ごしてくださる方いらっしゃったら
嬉しいです
今日はまだ雨が軽く降ってますので、
まだ外出中の方もお店に来てくださる方も
足元にはお気をつけて
4時までお店にいます
お会いできたら嬉しいです
柊叶









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美玖莉/みくり 23歳T:155 B:83(C) W:55 H:84【完全業界未経験...
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