皆さまおはようございます(*´ω`*) 密かに筋トレ 今も地道に続けておりますよ(`・ω・´) がしかし、回数ばかりが増え 全然筋肉痛になりづらい腹筋が 曲者だったんですよね(´・ω・`) やるからには効果的に追い込みたい! と思って腹筋の仕方を調べて メニューを変えてみたら これが効果てきめん・:*+.\(( °ω° ))/.:+ 100回以上やっても筋肉痛にならなかった腹筋が めちゃくちゃきつくて そんなに回数こなせていないにも関わらず ついに筋肉痛がきました〜(*´Д`*) この筋肉痛が ちゃんと筋トレが効いている証拠なので 最高に嬉しいんですよね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 調べてるとあれもこれも気になる!と メニュー増やしたくなりがちですが あんまり増やすと憂鬱になってしまうかもなので とりあえずは今回やってみたメニューを しばらく続けて頑張ろうかな٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 目指せ!プランク1分!(`_´)ゞ笑 さて、今日も予定通り15時から23時でいるので ご予約の方もご都合の良い方も お会いできるの楽しみにしてますよ)^o^(♡
皆さま「モンハン」ってゲーム やった事ありますか? 私は過去作からずっとずっとずっと 気になってはいたのですが いまだに手を出せずにおります… これには最大にして致命的な理由がありまして 私画面のカメラワークと リアルタイムバトルが めちゃくちゃ下手なんですよねぇ…( ˙-˙ ) 作品はとっても良いものなんでしょう! 楽しめる方にはめちゃくちゃ楽しい作品なんでしょう! だがしかし自分が楽しめる前に挫折しないか 不安が勝ってしまって今に至るという感じです(´-ω-`) ちなみに有名な「メタルギア」シリーズは 壊滅的に下手すぎて、でもストーリーは気になって プレイ動画を見て楽しみました_:(´ཀ`」 ∠): こんな私にもできるものなのか 是非プレイ経験者さまには ご教授願いたいです(_ _).。o○ さて、明日も15時から23時でいますので ご予約の方もご都合の良い方も お会いできるの楽しみにしてますね(*'▽'*)♡
こんにちはまなです♡ 最近いちごなんちゃらをよく食べたり 飲んだりしてるくらいいちご大好きなんです♡ あと1週間に4回くらいのんでる リプトンのピーチティとアップルティ♡ あれってなんであんなに美味しいの♡♡♡ 大好き♡笑 明日は出勤です(。ρω-。) 11時半からです♡ お待ちしてますね〜(。・ω・。) ♡まな♡
丁度コート類を クリーニングに出そうと思っていたんですよね、 で、今日寒いじゃないですか… まだ出してなくて良かった という気持ちと いつになったらコートの出番なくなるの… という気持ちがあり複雑な心境です(´・ω・`) もう完全にポカポカ陽気な日しかないな! って感じになるまでは もう少し様子見期間ですかね(ノД`) 毎日天気予報を見て 気温を基準にして 今日は春服、今日は暖かめの服って服装選ぶの 私的には少し手間だなと思っているのですが 皆さまはさほど気にされないですか?(´-ω-`) 日々気温に波があるから、 安定してこれくらいの服装だなって 何も見ずに決められないのが 煩わしいなぁとちょっと思ってしまいます… 心狭いのかしら( ´△`) 毎年の事ですし、 そのうちあったかくなるでしょ☆〜(ゝ。∂) と気楽に構えられるようにしたいな(_ _).。o○ 下記は本日お会いした方へのお礼です☆ 15時過ぎ トキワ205号室 Kさん ちょっと待たせちゃってごめんよ〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 初めてここ来たけどめちゃくちゃ広いし綺麗だし あとは気温が丁度よければ最高だね٩( 'ω' )و笑 家近いって聞いてたけど激近すぎてびっくりだよ( ゚д゚) 今日は沢山汗かいたから水分補給しっかりね(´ω`) お仕事大変だけど頑張ってね(>_<)! 17時過ぎ リクシア401号室 Sさん 素晴らしい肉体美に筋肉フェチな私には たまらないひとときでした(*´Д`*)♡ 疲れてないか等々終始気遣ってくれたのも 過ごしやすくてありがたかったです(●´ω`●) ボディライン褒めてくださったのとっても嬉しいです(*'ω'*)! 食べるの大好きだからキープ頑張ります(・・;)笑 21:30過ぎ スカイロード305号室 Yさん 貴重な喫煙者仲間〜・:*+.\(( °ω° ))/.:+ 本当に居場所無さすぎるのでラブホの居心地の良さが身に沁みるね(ノД`) 小さい飲食店なかなか近くになかったけど 中華料理屋さんは盲点だったな(゚ω゚)今度覗いてみる! なかなか外出できないでフラストレーション溜まると思うけど たまにこうやってお出かけできる時に発散していこ(´ω`)
皆さまおはようございます٩( 'ω' )و 今日はお出かけの時間帯は 雨模様ですね( ´△`) ただ帰りの時間帯は 止んでるみたい(゚ω゚) 私は出かける時雨が降ってたら 必ずレインブーツを履くのですが 帰りの時に地面もしっかり乾いてると ちょっと場違いな感じがしてしまいます(´・ω・`) しかも傘忘れがちだし…(´;ω;`)笑 でも今日は肌寒いみたいだし 防寒も兼ねてということでね! ブーツあったかいし(`・ω・´) 皆さまも帰り寒くないように あったかい上着持っていきましょ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ あ、傘も忘れずに持って帰りましょうね(ノД`)笑 梅雨時期はレインブーツの出番が増えるだろうし ぱっと見レインブーツっぽくないの そろそろ探してみようかな(´-`).。oO さて、今日はちゃんと!予定通り 15時から23時でいきますので! ご都合の良い方は一緒に湯船でも浸かって あったまりましょ(●´ω`●)♡
以前ブラはあるけど そのセットのショーツが無いなぁ と思っていた事を 結構前に日記に書いたと思いますが 私最近断捨離したじゃないですか、 ほぼ全部の服チェックして 残す、捨てると分別して 収納スペースもスッキリして どこに何があるかもハッキリわかっている状態なのですが やはりどこにも無いのです( ˙-˙ ) 正直今までは 服畳む時に紛れ込んじゃったのかな どこかにあるでしょう くらいに思っていたのですが もうこれは完全に無いですね_:(´ཀ`」 ∠): 外干しはしてないし 無くなる理由がなさすぎる… ショーツ好きな妖精さんが持っていっちゃったのかな…(゚ω゚)笑 でも下着ってセットで着るから 上だけあってもなぁと思いつつ これ高かったやつだから気軽に捨てづらいな(´-ω-`) さて、明日は15時から23時でいるので ご都合の良い方は是非お待ちしてますね(*´ω`*)♡
今日朝は行く気満々だったのですが 昼過ぎから頭痛がしてきて 治るどころか吐き気まで出てきたので 急遽お休みにさせて頂きました。゚(゚´Д`゚)゚。 ご予約頂いてたKさん、Oさん 本当にごめんなさい。゚(゚´ω`゚)゚。 体調が万全な時にまた改めて お会いできたら嬉しいです(´・ω・`) うう…行きたかったよう(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) でもさすがにこの状態ではご迷惑をかけてしまう( ; ; ) 今日はこの後ゆっくり休んで 体調回復に専念します( ´△`)
皆さまおはようございます(*'▽'*) 少し前にお友達から とっても可愛いお花の形のチョコレートを いただいたんですね(*´Д`*) 日持ちするのでしばらく飾っていたのですが 食べ物なので機嫌が迫ってきて この前泣く泣く食べました( ; ; ) 美味しかったけど…笑 生花より長持ちという面では 長く楽しめて、プラス最後には 美味しくいただけるという事を考えたら とっても素敵なプレゼントですよね╰(*´︶`*)╯♡ でもでもすごく可愛かった分 食べちゃうのもったいなかったなぁ(>_<) とはいえ食べない方が失礼か…_:(´ཀ`」 ∠): 私も今度お返しに 素敵だなって思ってもらえるもの プレゼントしたいなあ(´-`).。oO さて、今日も予定通り18時から23時でいるので ご予約の方もご都合の良い方も 楽しみにお待ちしております(`・ω・´)♡