こんばんは!
柊叶です^ ^
今夜はすこーし暑さがマシに感じます?
昨日の夜はサッカーをしてきましたが
滝汗かいたものの一時期よりかは
だいぶ動きやすい気候になったなと
感じました
代謝が良すぎて服が重くなるくらい
汗吹き出します!笑
汗でメイク落ちるのは分かりきってるので
ほぼすっぴんでいつもサッカーするのですが
この前「学生さんなの?」と言われ
20代後半の柊叶は
テンションぶち上げです
童顔の強みです笑
2週間くらい前から食事の見直しと
今通っているジムに+して
お家でスピンバイクを漕ぐ習慣をつけて
2週間で1.5キロくらい落ちました!
なんで1番落ちにくい女の子weekと
被る時期に始めてしまったのだろう…と
後悔するくらい最初は全く変化が出なくて
微動だにしなくて…
でもやってることは間違ってないと
信じてめげずに続けてたら
今朝やっと変化が目視できて
今すっごくモチベ上がってます
とはいえ目標まではまだまだなので
慌てずにコツコツと頑張ります
筋肉も増やしたいけど
減量もしたい欲張りな柊叶でしたー!笑
もう少しで池袋着きます?
今日と明日、22時半〜4時までです
お誘いお待ちしてます
柊叶









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22:00~翌4:00











