おはようございます🌟
最近、ご飯はしっかり食べてるはずなのに
立ちくらみが多くて
電車でもふらふらで大変😵💫
チャットGPTに
朝ごはんの内容など伝えて相談したら
「夜ご飯を軽くして朝しっかり食べましょう」
「朝塩分をとって血圧を上げましょう」
「朝小さめおにぎり、味噌汁、卵を食べましょう」
と、アドバイス貰いました💭💭
頑張ります🫡笑
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