今日から出勤します
遊びに来てね
杏奈/あんな
莉愛/まりあ
梨鈴/りり
柚/ゆず
朱莉/あかり 23歳T:160 B:84(D) W:56 H:83★超注目株!!★★...
花穂/かほ 28歳T:147 B:87(F) W:56 H:83▼小柄な体に大きなF...
里香/りか 32歳T:159 B:83(B) W:56 H:84【均整の取れた麗しき...
梓沙/あずさ 23歳T:153 B:85(E) W:57 H:84完全SSS級認定の...
愛菜/まな 23歳T:167 B:84(D) W:56 H:84★完全業界未経験★☆...
こんばんは、今日は選挙行ったけど外食はしませんでした(笑)
ウォーキング1時間して、野菜スープいっぱい作りました〜〜?
ダイエット順調です!
晩ごはんを置き換えしてリバウンド分は取り戻しました??
特にお腹減らないし、これからは軽くなんか食べてプロテインで良いかな?
お風呂入ったのでそろそろ寝ます
お休みあっという間だったなあ…
週明けからも昼職忙しいので頑張ります!
筋トレ頑張ってたら腰を痛めました
トイレ行くのも一苦労…H×Hの作者かな?(笑)
好きな食べ物なに?って良く聞かれるのですが、
自分は甘いものが大好きです?
ケーキ、クッキー、プリン、アイス、パン…?
小麦は美容とダイエットには厳禁ですが、
ご褒美の日に食べると堪りません?
特にチーズケーキ?が好きで、今年の誕生日はあらゆるところのチーズケーキをかき集めてパーティーしようと思ってます!
それまで糖質制限しつつ、甘いものを楽しみたいです♪
でも、いつでもダイエット中なのでいただくのはやっぱり水がいいですね?
茉冬のボディ維持のために協力してくれたら嬉しいです??
激動の世の中![]()
みなさんができることは、体調管理と選挙に行くことですよ![]()
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楽しくしていきましょう![]()
お礼日記は後ほど
みなさん、いつもありがとう![]()
本日は23時までいます
会いに来てね![]()
りな*
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