20日満了ありがとうございます😊
21日以降もお待ちしてます🥰
あかね
#雑記 #今日の下着
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珠沙/すず 24歳T:154 B:85(E) W:56 H:84▼完全業界未経験!▼...
環奈/かんな 23歳T:157 B:83(C) W:55 H:83【☆完全業界未経験...
茉莉/まつり 26歳T:167 B:81(A) W:55 H:82★完全業界未経験★...
美々/みみ 24歳T:174 B:83(C) W:55 H:83★完全業界未経験★★...
乃々花/ののか 23歳T:163 B:83(C) W:55 H:84▼素朴な雰囲気と...
まやかです![]()
19日まで女の子休暇いただいてます![]()
20〜21日に出勤するので、事前予約お待ちしております![]()
22日以降の出勤についてですが、予定が読めないので、確定次第スケジュールUPします![]()
もしかしたら今月はあまり出勤できない可能性があるので、20〜21日でお会いできたら嬉しいな〜![]()
珍しくおしりのどアップ画像のせてみました![]()
ケツ圧高めです笑![]()
![]()
けど私は低血圧なのよね![]()
朝に弱いから、ぼ〜っとしながらストレッチするために早めに起きてるんだ〜![]()
あ、そういえばよく野菜ジュースを出勤前かつご飯前に飲むんだけどね
(ベジファーストのつもり)
・1日分の野菜
・野菜生活(スタンダードなやつ)
・トマトジュース
このどれかで選ぶんだけど
トマトジュース買うたびに気になってたことがあったの![]()
トマトジュースのパッケージにさ
「血圧を下げる!」って書いてあるのよ![]()
そして思うわけ、「血圧下げたくないぞ…?」と笑
で、今調べてみたら、
GABA(ギャバ)の効果で「血圧が高めの方の」血圧を下げる
って書いてありました
ヨカッタネ
トマトって実は、野菜の中でトップクラスのGABA含有量なんだって〜!![]()
しかも血圧を下げる効果だけじゃなくて
・一時的なストレスの緩和
・睡眠の質の向上
・肌の弾力維持
なんて効果もあるみたい![]()
(なんかストレス緩和するやつね〜ほんとかいな〜ハイハイ
)くらいしか思ってなかった…ごめん…笑
GABAって聞くとチョコのイメージが強かったけど洗脳(?)されてました![]()
やはり学びは大事ですねぇ…![]()
GABAについて色々調べてたら書きたくなることいっぱい出てきたけど、とんでもなく長くなりそうだからこの辺で笑![]()
まさか「ケツ圧![]()
」から「GABA」の話にまで発展するとは私も思ってなかったな笑![]()
ご飯を食べるときはベジファースト…あ、また話長くなりそう
笑
それについては今度書こう笑
〜強制終了〜
おはようございます![]()
今週は今日と金曜日みなさんにお会いできるの楽しみにしてます![]()
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